Can wearing Dreadlocks cause neck / back pain?

Können Dreadlocks Nacken- oder Rückenschmerzen verursachen?

Das ist eine gute Frage, besonders wenn du darüber nachdenkst, dir Dreadlocks machen zu lassen. In diesem Blog tauchen wir in das Thema ein – sowohl für temporäre Dreadlocks als auch für echte Dreadlocks.

Echte Dreadlocks und Nacken- und / oder Rückenschmerzen:

Menschen mit echten Dreadlocks könnten Rückenschmerzen erleben – und das liegt oft am Gewicht der Dreads. Bei losem, kämmbaren Haar verliert man täglich etwa 80-100 Haare im natürlichen Haarwachstumszyklus. Bei Dreadlocks jedoch bleiben diese Haare im Haar verankert und erhöhen so das Gewicht deiner Dreads.

Mit der Zeit wachsen Dreadlocks und können gerade in nassem Zustand ziemlich schwer werden, was zu Belastungen der Nacken- und Rückenmuskulatur führen kann. Das gilt auch, wenn du besonders dickes Haar hast und viele Dreads trägst. Obwohl der Gewichtszuwachs langsam und schrittweise erfolgt, kann es irgendwann unangenehm werden.

Nasse Dreads sind zwar nur vorübergehend schwerer, dennoch sollte man dies beachten – besonders wenn man bereits Nacken- oder Rückenprobleme hat und die Muskeln nicht zusätzlich belasten möchte. Wir empfehlen die Verwendung unseres Mikrofaser-Handtuchs oder der Haartrockenhaube, um den Trocknungsprozess deutlich zu beschleunigen! Wenn diese praktischen Produkte immer noch nicht den gewünschten Komfort bieten, lies weiter!

Was kann ich dagegen tun?

Wenn das Gewicht der Dreads zu schwer und unangenehm wird, kannst du einfach die Länge kürzen, um deinen Nacken und Rücken zu entlasten. Mehr über das Kürzen von echten Dreads erfährst du in diesem Blog: Lies hier mehr.

Wenn du die Länge deiner Dreads unbedingt behalten möchtest, könntest du auch einige Dreads am Oberkopf ausbürsten und einen Teil-Look kreieren! Mehr Tipps dazu findest du in einem anderen Blog: Hier erfährst du, wie es geht!

Temporäre Dreadlock-Extensions und Nacken- und / oder Rückenschmerzen:

Wenn du synthetische Dreadlock-Extensions trägst, kommt zusätzlich das Gewicht der Extensions hinzu. Besonders bei langen oder voluminösen Dreads kann dies möglicherweise zu Unannehmlichkeiten in den Nacken- und Rückenmuskeln führen. Allerdings sind unsere synthetischen Renate’s Locks of Love sehr leichte Dreads. Ein voller Kopf dieser Dreads wiegt je nach Typ und Länge zwischen 374 Gramm (ca. 13 OZ) und 690 Gramm (ca. 24,5 OZ). Die Wahrscheinlichkeit, Nacken- oder Rückenschmerzen zu bekommen, ist also recht gering.

Unsere synthetischen Locks of Love sind handgemachte, leichte Dreadlocks. Aber es gibt viele verschiedene Arten von temporären Dreadlocks, die (deutlich) schwerer sein können. Dies kann an unterschiedlichen Techniken zur Erstellung der Dreads liegen, an mehr verwendetem synthetischem Haar oder an der empfohlenen Menge an Dreads für einen vollen Kopf.

Was sollte ich beachten?

Falls du bereits eine empfindliche Kopfhaut oder Nacken- bzw. Rückenprobleme hast, haben wir einige Tipps, um das Gewicht zu reduzieren:

- Weniger Dreads verwenden: Starte zum Beispiel mit Teil-Dreads. Mehr dazu hier.
- Kürzere Dreads wählen.
- Weniger Double Ended Dreads und mehr Single Ended Dreads verwenden, um das Gewicht zu reduzieren. Hier findest du den Unterschied zwischen SE und DE Dreads.
- Die Abteilungen nicht zu klein machen. Je kleiner die Abteilungen, desto mehr Dreads auf deinem Kopf und desto mehr Gewicht trägst du. Ganz zu schweigen davon, dass dein Haar brechen könnte, wenn zu viel Gewicht auf zu kleinen Abteilungen liegt. In diesem Blog erklären wir, wie man die richtige Abteilung macht: Richtige Abteilungen für Dreads.

Hier erfährst du mehr über die durchschnittliche Anzahl von Dreads, die wir für einen vollen Kopf mit Locks of Love empfehlen: Wie viele Dreads brauche ich?

Sollten mich diese Faktoren davon abhalten, Dreadlocks zu tragen?

Wenn du die richtigen synthetischen Dreadlocks für dich auswählst und die passenden Maßnahmen ergreifst, wenn deine echten Dreads zu schwer werden, sagen wir definitiv: Hol dir die Dreads, von denen du immer geträumt hast!